海南省华侨商业学校致2023年全体岗位实习生的一封“安全信”
亲爱的同学们:
岗位实习是实践教学环节的重要组成部分之一,也是有效培养学生独立实践能力的重要途径之一。当你们全身心地投入在实习工作岗位时,学校仍然非常牵挂每一位岗位实习学生的健康与安全,你们的工作、学习和生活都时刻牵动着学校领导和老师们的心。为使校外实习达到预期目的,请同学们始终将“安全”摆在首要位置,学生实习期间有关安全的注意事项主要有以下几点:
一、合理规划、安全实习
1.合理规划作息时间,学会劳逸结合。
2.每日都保证睡眠、不熬夜,要适度锻炼。
3.注重心理安全,对于严重的、难以排解的心理问题,可以寻求班主任的帮助。
4.洁身自好,不随意进入酒吧、歌厅等娱乐场所,远离黄赌毒;自身钱财不外露,保管好贵重物品,谨慎交友,不轻易留宿外人。
5.在实习期间不仅要与家长保持信息畅通,而且要定时与学校、特别是与实习班主任加强交流,主动和实习班主任汇报实习情况,可通过电话、微信、QQ等方式进行联系与沟通。碰到突发事件的时候第一时间向驻点老师汇报,寻求驻点老师的指导及解决办法。
二、预防网络诈骗和套代购
1.提高警惕。不点击来历不明的网址,不随意泄露个人信息。
2.建立安全意识。学习防范电信诈骗的知识和技能,不参与电信诈骗活动,不在网络上随意发布不当言论。切勿出售、出租个人银行卡、手机卡、网银U盾、支付宝、微信等给他人使用。
3.保护个人信息。不随意在网上留下个人信息和照片。网络购物要通过正规官方渠道,谨防刷单诈骗、杀猪盘、红包诈骗、购物诈骗、网络游戏诈骗、兼职诈骗、QQ冒充好友诈骗等电信诈骗。
4.确认身份。在接到陌生人的电话或短信时,要先核实对方的身份和信息,不轻信对方的话,网上交友要谨慎。
5.注意安全设置。加强手机、电脑等设备的安全设置,不随意下载不明来源的软件和应用。
6.切勿轻信暴富诱惑等网络虚假招募信息,偷越国境出国务工或兼职,提高警惕,防止上当受骗。不相信一夜暴富,不相信超级高薪工作。
7.及时报警。如果发现自己被电信诈骗,应及时报警,向公安机关寻求帮助和保护。
8.要远离套代购,自觉抵制诱惑。离岛免税品套代购是违法犯罪行为,走私离岛免税商品将面临严重的处罚 。
三、注意交通安全
1.步行安全要注意,不乱穿马路、不闯红灯、不翻越隔离栏,遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。
2.公共出行要注意,乘坐公共交通工具上下班时,要注意不追逐车辆,不乘坐超载或无载客许可证的车辆。
3.骑行电动车、摩托车出行要注意,请一定要按规定上牌,按照规定正确佩戴头盔,骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。不在马路上使用滑板车、轮滑平衡车等各种代步工具。
4.未取得驾驶证不得驾驶车辆,系好安全带,不饮酒驾车,不超速,不开“斗气车”,预防“路怒症”,文明出行,礼让行人。
四、防溺水风险
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。
2.不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
3.不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
4.要清楚自己的身体健康情况,做好下水前的准备。
5.禁止不会水性的学生擅自下水施救,不要酒后游泳。
五、防消防隐患
1.自觉遵守消防安全,强化消防安全意识,懂基本消防知识、懂消防设施器材使用方法、懂逃生自救能力,明确消防通道,疏散通道。
2.注意生产、生活周边高功率用电设备用电情况。主动远离老化电路,并注意更换。长时间使用电器,要适当断电“休息”。
3.要购买正规厂商生产的电器设备,严格按照说明书操作使用。正确使用燃气及燃气设施、器具,避免燃气中毒事件发生。
4.不玩火,不玩与火相关的危险物品。不要在一个插座上使用多个电器设备,充电器不能长时间使用,手机充电之后,充电器一定要及时从插座上拔下来,避免长时间带电工作。
5.不把易燃易爆品往有火源的地方放,并提醒他人注意。
6.不要将电瓶车停放在楼梯间、门厅充电,更不能私自拉电线进行充电。
7.火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。
六、防范自然灾害
1. 预防雷击的措施,雷雨天气,人应尽量留在室内,非必要,不外出。
2.地震的防范及自救,地震发生时不要惊慌,根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。平房或一楼可瞬间逃到安全的地方,其他情况就地躲避,利用三角空间蹲或趴下,避震时要保护好身体重要部位。
3.暴雨灾害防护,暴雨前检查房屋,检查电路等设施是否安全。暴雨期间尽量不要外出。
4.水灾防护,洪水来临时,危房里及危房周围、马路两边的下水井及窖井、电线杆及高压线塔周围等地方属于危险地带,要注意远离。
5.台风、龙卷风,强风暴防护,一旦此类灾害袭来,不要外出,要随时注意收听天气预报预警信号的变化做好各项防范工作。
七、注意食品安全
1.不食用来历不明的食物,不能购买三无产品。
2.不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品。
3.注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒。
4.少吃油炸、油煎食品。不随便吃野菜和野果,蔬菜水果要清洗干净再吃,以免造成农药中毒。
八、预防传染病传播
机体的免疫功能下降,再加上呼吸道病毒、细菌容易侵入,稍不注意会患上上呼吸道感染、支气管炎和肺炎等。下面介绍冬季防治呼吸道感染要点如下:
1.加强锻炼,提高体质。适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,还增强身体的抗病能力。
2.注意室内通风,因为冬天一般在室内时间较长,因此,要定时通风,保持空气新鲜,3-4小时通风一次较宜。
3.科学穿衣。注意防寒保暖,尤其要注意头部、腹部、脚部保暖。
4.勤洗手。污染物有可能通过手接触传染给健康人,因此特别注意手的卫生。
5.充足睡眠。晚间要保证充足的睡眠,不使过度疲劳,充足的睡眠能够提高机体免疫力,对抗疾病。
6.及时就诊。当身体出现症状时要及时到正规医院就诊,正确治疗,在身体未恢复前不要带病上班。
7、减少到人口密集的公共场所,以免交叉感染。
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总之,希望所有实习生都能安全愉快地度过整个实习期。无奋斗不青春,无安全不实习。只有守牢安全底线,才能勇往直前。希望大家要尽力做到以下几点:
加强自我道德修养,不做损人利己之事;
加强法律法纪观念,不做违法犯纪之事;
丰富自我精神世界,加强自我心理调适;
加强抗挫抗压能力,提高职业竞争能力。